4 Benefícios de morar no campo

Você sabia que viver no campo, em maior contato com a natureza, pode trazer diversos benefícios a nossa saúde e bem-estar?

A atual tecnologia disponível facilitou ainda mais a vida de quem escolhe morar fora dos grandes centros urbanos, pois possibilita o acesso ao mundo inteiro sem sair do conforto e aconchego do interior.

Para quem quer escapar do agito da cidade e busca uma vida mais tranquila, morar no campo pode ser uma ótima opção. Por isso, hoje listamos 4 benefícios de trocar a vida na cidade pela vida no campo.

  1. Mais ar puro e menos poluição

Um dos maiores benefícios e diferenciais de morar no campo sem dúvidas é a diferença na qualidade do ar que se respira.

Quem vive no campo tem menos contato com a poluição, e consequentemente respira um ar mais puro, sua saúde pode ser melhor se comparado a quem convive com a poluição constantemente.

A poluição é um grande inimigo invisível diário da humanidade e pode causar grandes problemas de saúde, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), são sete milhões de mortes por ano devido a problemas respiratórios causados por poluentes.

2. Diminuição do estresse

A vida na cidade nos proporciona poluição sonora e visual constantemente, o excesso de informação que recebemos pode ser prejudicial para a nossa saúde psíquica. Por isso estar fora da agitação e do barulho da cidade contribui para a diminuição da ansiedade e estresse gerados por essa rotina agitada.

Além disso, já esta mais que comprovado que estar em contato constante com a natureza previne ansiedade, depressão e estresse.

Por isso, considere passar algum tempo em contato com a natureza para diminuir o ritmo do dia a dia e recarregar boas energias em você.

3. Maior sensação de felicidade

A tranquilidade da vida no campo, longe de todo estresse e pressão que as pessoas são expostas diariamente promove relaxamento do corpo e da mente, trazendo uma sensação de bem-estar e de harmonia.

Além disso, respirar ar fresco ajuda a regular os níveis de serotonina e consequentemente, promover sensações de felicidade.

4. Rotina mais saudável

O campo tem um ambiente propício para a prática de atividades ao ar livre e de contato com a natureza, o que traz mais motivação para a prática de atividade física e movimentação do corpo.

Além disso, a vida no campo nos proporciona uma alimentação mais saudável, com escolhas de alimentos naturais e frescos.

E você? Já considerou morar no campo ou em um vilarejo e ter todas essas vantagens?

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